首の痛みによって生じる日常の悩みや不安
- 首が回らず、車の運転中の左右確認や後方確認が出来なくて困る
- 首の痛みで集中出来なくなり、仕事にも支障が出る
- 最近、よく首を寝違える、又は寝違えた状態が１週間以上治らない
- 首の痛みが頻繁にあるので鎮痛剤を手放せない
- 寝転んでいる時には痛みはないが、立っている時と座っている時に首が痛い
- そんなに痛みは無いが、首を動かすとゴリゴリ音がしたり、重い感じは常にある
首と言えば背骨の一部。でありながら胸部や背部、腹部、腰部に比べて非常に細い部分であることがわかりますよね。つまり首にある筋肉はあまり太くないということなんです。でも、この細い首の上にはなんと10kg以上もあると言われる頭が存在しています。10kgと言えばピンとこない方でも、ボーリングの玉と同じくらいと言えば想像がつくのではないでしょうか？つまり重い頭を細い首の筋肉で支えている訳ですから、バランス良く頭が乗っている間は良いのですが、一度バランスを崩すと大変な負担がかかってしまう訳です。首の筋肉が固まり、首の痛みが酷くなると、いつもは単純な日常生活でもとても不便を感じてしまいます。長時間続くとストレスでイライラもしてきます。集中力もなくなります。いったいどうすれば良くなるのか不安に感じている方も多いのではないでしょうか。
高松市で首の痛みの改善なら医師推薦のソフト整体院日だまりへ
良くならない首の痛みにお悩みなら、香川県でトップクラスの実績を持つソフト整体院 日だまりの治療をお試しください。
患者さまの姿勢、骨盤や背骨の状態をしっかりと確認したうえでベストな施術を行い、痛みと可動域の制限を解消します。日常生活で不安を感じず、首の痛みを忘れるくらいの快適さを、あなたにも感じていただけるでしょう。
首痛が治りにくい原因とは
一般的な首の痛みの原因としてはストレートネックとされ、また少ないケースでは頚椎椎間板ヘルニアやその予備軍（椎間板症）又は骨の変形とされています。スポーツ中の怪我、事故、職業（デスクワークなど）による姿勢不良、加齢によるものなどが有力だとされています。整形外科でのレントゲンやMRI検査でそのように診断を受けている方も多いでしょう。しかし、首の痛みには背骨と骨盤のゆがみが関係している可能性も高いのです。
デスクワーク歴が長かったり、趣味のスマホや読書を長時間したりすると、前傾姿勢のため頭が前に行き過ぎたりします。頭はボーリングの玉に例えられる程重いため、前に行き過ぎると首の骨（頸椎）で支えることが出来なくなるため、首回りの筋肉に負担がかかったりします。その結果、首凝りや寝違えが起きやすくなり、頸椎の椎間板に炎症がおきたりします。また、それだけに留まらず、体全体のバランスが崩れるために、背骨や骨盤の歪みへと発展していく場合が少なくありません上半身の体重を支える背骨と骨盤のずれが原因で、腰まわりの筋緊張が著しくなると、首が下に引っ張られるのでより首の痛みが強くなるのです。
こうして考えると、首の痛みの根本原因は主に日常生活の過ごし方だとも言えます。組織の変形や損傷も原因となりえますが、首を含めた背骨と骨盤の歪みを正していけば痛みは十分に解消されます。「医師に言われたから」と諦めず、体のバランスと土台の状態を見直してみるといいでしょう。
筋肉トレ（運動）やストレッチは専門家に相談してからにしましょう
首の痛み対策として、筋トレやストレッチもいいですが、自己判断での運動はかえって逆効果となるため、なるべく避けるようにしましょう。体のバランスが崩れているのに無理に鍛えたりストレッチしたりすると、改善しないばかりか状態を悪化させてしまいます。医師かプロの治療家に相談したうえでの適切なケアがベストです。
香川県で口コミ数No.1を誇る当院の腰痛治療の効果
- 首が痛くなることが無くなった
- デスクワークをしても首が凝らなくなった
- 首が痛くなっても翌朝まで引きずることはなくなった
- 寝違えることが無くなった
- 首を動かしてもゴリゴリという音がしなくなった
当院では数々の首の痛みを改善に導き、患者さまからも上記をはじめとする喜びの声をいただいています。首の痛みが緩和されると、薬がいらなくなったり心身ともに健康になったりなどの良い変化が生まれ、日常生活でできることが増えていきます。あなたもぜひ、当院の施術を通じ、健康な背骨・骨盤と楽しいライフスタイルを実現させましょう。
体のバランスを整えて首への負担を軽減
当院の首の痛みに対する治療では、首、背骨、骨盤の歪みにアプローチします。普段の体の使い方によってずれた体のバランスを丁寧に整え、首にかかる負担を軽減させることが目的です。これによって筋肉の緊張と神経の圧迫がなくなり、首の痛みが緩和されて日常生活が楽に過ごせるようになります。
1回の施術で効果を実感される方がとても多いですが、首の痛みは日常生活による影響が強い症状であることから、継続して施術をうけていただくことが理想です。回数を重ねるごとにほかの不調も良くなるので、健康管理のためにも役立てていただければと願っています。
